close

岩岩個個星期六 我根據cclara243.pixnet.net/blog/post/344242774攸運動

一共9組運動 我由5點做到5點半到

其間都幾辛苦 但係最後我做到第7組就頂吾住啦

個陣 我兩隻腳行多步都陣下陣下

因為跟住個個動作係係軟既地方進行

所以我走左上床 但係一上到床

我就頂吾住訓左 一直到到7點幾先起身...

打後既幾日 我隻腳每行一步 小腿都會痛一痛

特別係咁下小腿個陣 我想我的小腿肌肉應該係選左>.<

arrow
arrow
    文章標籤
    自己 減肥 運動 肌肉 會痛
    全站熱搜

    芷芷 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄